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深睡眠多久为宜

每天睡眠时间多久为宜?

怀孕7个月了,每天睡眠时间多久为宜?

全部答案(共31个回答)

    2015-11-02 11:20:44
  • 建议怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,应采取侧卧姿势,最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿。
    王诗芝 | 2015-11-02 11:20:44 124 60 评论
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  • 2015-11-02 11:18:27
  • 哈哈,自己舒适为主,有的人很爱睡觉的
    Lily刘丽霞 | 2015-11-02 11:18:27 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:16:22
  • 我一整天都在睡觉,总是觉得很困,很累,晚上又睡不着,很是烦呀。
    迷人淡化的忧伤 | 2015-11-02 11:16:22 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:15:00
  • 最好从10点开始睡,睡到第二天7点左右也就够了,有8-9个小时也可以哦
    郭贞固 | 2015-11-02 11:15:00 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:12:24
  • 正常都是8个小时了.除了休息还要多散步有利顺产.
    谁敢抢爷的昵称pg | 2015-11-02 11:12:24 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:11:36
  • 正常人一般需要8小时,孕妇因身体各方面的变化,容易感到疲劳,睡眠时间应比平时多1小时,最好不要少于8小时。怀孕晚期后,每天中午最好有1小时的午睡时间,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠。嘿嘿
    咔咔非非 | 2015-11-02 11:11:36 109 63 评论
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  • 2015-11-02 11:10:02
  • 保证每天10个小时左右就好了,最好是规律的睡眠
    韩行健 | 2015-11-02 11:10:02 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:07:25
  • 早睡早起,养成好的作息时间,睡眠小时根据自己需要。
    lu光瑞 | 2015-11-02 11:07:25 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:04:54
  • 我是想睡就睡的,只要困了能睡着就睡吧,有利于胎儿成长,到更后面睡觉还没这么轻松呢
    再爱也只是单相思 | 2015-11-02 11:04:54 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:02:53
  • 至少也得8个小时,再加上午睡1个小时。
    Myra坤 | 2015-11-02 11:02:53 94 66 评论
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  • 2015-11-02 11:01:56
  • 什么时候想睡都可以睡 不要限制住了
    Warner永磊 | 2015-11-02 11:01:56 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:59:45
  • 孕中期是精神最好的时候,自己不觉得累就行了。有时候睡多了会很累的,呵呵
    邹望海 | 2015-11-02 10:59:45 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:56:25
  • 困了就睡,不过还得多活动活动哦,对身体也好啊
    杨若杜 | 2015-11-02 10:56:25 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:55:47
  • 每天睡眠8个小时为宜 但是也因人而异
    何必太在乎这世界 | 2015-11-02 10:55:47 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:53:00
  • 早睡早起,睡好午觉,早上可以去外面散散步吸收吸收新鲜空气更好的
    活在这个世界上需要淡定 | 2015-11-02 10:53:00 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:51:50
  • 正常睡就好了,。。。。。。。
    没瓣洋葱不流泪 | 2015-11-02 10:51:50 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:49:29
  • 最起码要保证八小时吧,我都睡九个小时,还都不清醒。每天都不想起床。
    罗马以吻换星光t | 2015-11-02 10:49:29 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:48:50
  • 每天至少睡眠8小时为最佳
    韩田德 | 2015-11-02 10:48:50 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:48:41
  • 一天八小时自己觉得不累就够了,关键看你平时爱不爱睡.
    巴黎的雨-淋湿东京 | 2015-11-02 10:48:41 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:47:08
  • 正常的八个小时就可以,中午在午睡会就可以
    你给的情我用命珍惜 | 2015-11-02 10:47:08 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:46:05
  • 舒服就好,睡的不够、在补个午觉,祝好孕
    王无己 | 2015-11-02 10:46:05 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:44:23
  • 这是一个人一个样的,一般怀孕的人是比较爱睡的,所以亲只要每天能活动两个小时到四个小时,其余的时间全都可以要床上的
    张传日 | 2015-11-02 10:44:23 109 63 评论
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  • 2015-11-02 10:43:47
  • 建议晚上睡眠保持在9个小时以上,晚上建议在9点半左右休息,孕晚期了,宝妈比较容易累和犯困,要保持充足的睡眠来支撑宝妈的体力
    没有你的爱情_一片哀伤 | 2015-11-02 10:43:47 109 63 评论
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  • 2015-11-02 10:42:08
  • 亲,孕晚期的话会慢慢出现失眠的症状的,不要对未来过于担心,放轻松点,能睡的时候赶紧睡,正常人每天最少还得7到8个小时呢!祝你顺利生下龙宝宝啊!
    春晓萍萍 | 2015-11-02 10:42:08 109 63 评论
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  • 2015-11-02 10:41:58
  • 这个没有规定的,根据个人情况的,有的怀孕瞌睡多,有的没瞌睡
    杜佩虹 | 2015-11-02 10:41:58 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:38:41
  • 晚上要休息好,白天可以中午睡个午觉,半小时到一小时之间
    _____王先生w8q8h | 2015-11-02 10:38:41 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:37:33
  • 必须不得少于8个小时吧 可以睡午觉啊 对宝宝也好
    说过不去想_却忘不了 | 2015-11-02 10:37:33 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:36:15
  • 8个小时吧,下午在休息1到2个小时、
    zhang翠玉 | 2015-11-02 10:36:15 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:33:16
  • 晚上8个小时左右,中午最好还可以午休半个小时到一个小时。
    不管你和我_是否有以后 | 2015-11-02 10:33:16 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:32:30
  • 最好不要低于八个小时吧
    张丹萱 | 2015-11-02 10:32:30 94 66 评论
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  • 2015-11-02 10:30:59
  • 至少要8个小时哟,我一般是睡10个小时
    胡达鸣 | 2015-11-02 10:30:59 94 66 评论
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