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孕早期,孕妈妈都吃什么早餐的
孕妈妈每天要补充的营养药多方面的,饮食不能太单一了,全麦面包,牛奶,豆浆,鸡蛋,馒头,水果,核桃,可以每天变着花样吃。最好不要吃生冷刺激的食物
想吃什么就吃什么 那时候对孩子影响很小 要是反应小就吃的营养点 反应大就能吃下什么吃什么吧
孕妇期间的饮食是很重要的,一定要合理搭配均衡营养,不要吃刺激性的食物,以免对胎儿造成不利。可以去医师那里详细的制定一份饮食计划。 http://www.hbpifu.com/guide/treatment/3632.html
米粥,一个鸡蛋,一小点儿咸菜,一个馒头,其实咸菜还是应该尽量少吃的