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月子里不知道吃些什么菜? 如题,想请问各位有经验的妈妈们,月子里该吃些什么菜?
红萝卜,小白菜,猪肝,猪腰,
鸽子汤;鱼汤;骨头;猪心;猪腰等等多了,只要清淡点;还有吃的时候不要看吹哦;不然肚子会大
第一周请尽量清淡,麻油炒青菜,麻油炒猪腰、猪肝,鱼汤,就OK了 第二周可吃点鸡,若母乳,公鸡比母鸡催奶, 第三周可吃猪脚汤了 注意,吃鱼的话,鲫鱼、昴刺鱼推荐。黑鱼不能吃,回奶。另外鸽子也是回奶的,不要吃
都可以吃啊,凉性的东西少吃就可以了,女人嘛就靠月子里调理,西瓜,香蕉也少吃,一般蔬菜,肉汤,鱼汤容易吸收,可以多吃点。
我们这里只许吃鸡肉和猪脚,想吃菜?门都没!
你是最近坐月子吗?现在不是叶菜的季节,是吃瓜类的时候。你可以多吃白瓜(因为各个地方叫法不一样,我指的是附图这种瓜),这瓜吃了正气,不凉不热,炒来吃也行,煮鱼汤也可以。
我月子还有11天,每天饿了就吃鸡蛋,三餐主要是汤,也吃了些青菜,像西红柿啊,空心菜啊,但是都只放了盐,没什么其他作料,很单一,为了吃而吃,真希望早点结束月子什么啊!