为什么孕妇会失眠?
为什么孕妇会失眠?
怀孕压力比较大,正常的,可以减少白天的休息时间,适量的多走动一下,睡前喝杯牛奶。
孕妇经常会失眠多梦的,因为孕妇总是胃肚子里面的孩子想的太多了,正常的。
孕妇失眠主要是激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致的。激素变化:受孕激素的影响,孕妇的情绪波动会很大,神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火,对压力的承受能力会降低,再加上对腹中胎儿的担心,很容易引起情绪的不稳定,因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。激素作用也会导致孕妇处于极度兴奋的状态下,睡前会对宝宝充满了憧憬,甚至会不停地猜想它是男是女,思维过于活跃,也不容易睡着。
包括三种因素1.妊娠反应的因素。 2、各种疼痛因素:孕期有几种疼痛、往往是引起失眠的主要因素。3、仰卧因素孕妇长期采用仰卧位睡眠,久之可形成失眠
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问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>