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每天睡四个小时就醒了怎么办？

 每天睡四个小时就醒了怎么办？怀孕四个月，睡眠质量不太好，不知道有什么方法可以让我多睡会

真*** | 2017-01-12 02:25:00

全部答案（共1个回答）

亲,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡觉前泡泡脚,喝杯热牛奶,听听舒缓的音乐都是有助睡眠的

黄*** | 2017-01-12 02:25:00 14 8 评论

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