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手腕韧带拉伤吃什么比较好？

手腕韧带拉伤吃什么比较好？

时*** | 2017-09-02 17:50:43

全部答案（共1个回答）

韧带拉伤建议从饮食运动入手，调节饮食结构，同时要适量的运动，促进机体修复。建议饮食一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；少食如酒、烟、辣椒及煎炸食物等；避免吃生冷,刺激性食物。

你*** | 2017-09-02 17:50:44 76 26 评论

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