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产后如何做盆底肌训练?大家觉得有没有必要去做产后复健呢?费用高吗?
产后做盆底肌训练,也要看自己是不是有这个需要,所以最好还是可以产后做一下复查,如果盆底恢复的不好当然是要去做的
没有去做这个训练有产后的话都是忙于带孩子,不过你可以去那个咱们的一些产产后的一些康复中心看看。
这个的话你可以去网上查一下它的相关做法吧,嗯,产后复健的话好像是没有多大的帮助的吧