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我今年21岁了,身高162米,我想问我现在吃什么药能在长高些
健康指导:首先决定身高的重要因素是基因遗传,而且这个重要的因素是不可逆的,其次要注意营养的补充,可以选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物,可以促进其骨骼的生长发育,要加强锻炼活动等。另外建议可以去医院具体的检测一下骨骺线是否出现闭合的情况,如果已经闭合继续生长是比较难的。
您好,您的年龄本身就是出于 身高的发育阶段的,所以是可以长高的。 既可以增高又可以减肥的最好的方法就是体育锻炼,建议每天坚持。