祛痘印和斑外敷方法:
先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。
用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使?部光滑漂亮。
不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。
每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！
绿茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的mm还可以把绿茶水当爽肤水用有美白漂亮作用,用热的茶叶水涂在痘印处；
就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。
外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。
平时多吃一些蔬菜，水果，例如:猪肝,马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等
蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血,补血,??肝,補腎，对你的~痘痘~健康会有很大的帮助。
到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内??清腸胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，再配合以上老中医教你的方法。
“持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，长痘痘脂肪粒長斑，的问题解决了，，还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。
如果医生~不想要好处~真心想?湍?方法就会变得~很简??很便宜,省錢~却是最有效的哦!最好能交到一位知心医生朋友,往后一?子?p少?┠?当医生想交朋友,作善事,是机缘!不?硎悄愕?p失哦!。
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