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能有助于长高吗?

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能有助于长高吗?

每天早上起来做引体向上,站地摸高,拉伸运动,能有助于长高吗?

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    2016-07-13 07:18:07
  • 您好,引体向上确实有利于增高,其他跳高类运动,如篮球、排球等都有助于长高。

    谢深蓝

    2016-07-13 07:18:07

  • 2016-07-13 07:18:07
  • 健康指导:您好,有一定的促进功效,引体向上对长高有一定效果的,背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。它的发达程度对健美关系甚大。换句话说,背阔肌丰厚发达时,整个背部看上去才呈现出“V”字型。发达背阔肌及斜方肌、大圆肌、小圆肌、菱形肌、冈下肌、等背部肌群的训练方法很多

    你承诺旳幸福

    2016-07-13 07:18:07

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