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韧带拉伤需休息几个月
你好,韧带拉伤的话,这种软组织损伤一般都要休息半个月以上,严重的话,还要休息两三个月。
建议静养休息避免劳累,饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,并给予局部热敷理疗,推拿按摩,口服舒筋活血片,伸筋丹等药物治疗,恢复大约需要2-3周左右。