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怎么办? 睡觉姿势孕中期最好左侧卧?

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怎么办? 睡觉姿势孕中期最好左侧卧?

 睡觉姿势孕中期最好左侧卧,可是我睡着了,不知不觉就变成仰卧了,我每天醒来都发现自己是仰卧的,怎么办?(侧卧我手臂很难受)

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