问:谁知道03年法国巴黎田径世锦赛女子铁饼项目的冠军是谁?成绩如何?
答:03年法国巴黎田径世锦赛女子铁饼 女子铁饼 金牌 雅申科 白俄罗斯 67米32 银牌 克里西多 希腊 67米14 铜牌 沃格里 希腊 ...详情>>
答:增加耐力训练,每天最好抽空去练习跑步,初中女生业余选手能跑出1分20秒已经是一个很不错的成绩了! 练习时你可以先跑它150M,再跑250M,接着就跑350,最后...详情>>
答:田径运动一向被称为“体育运动之母”。人 类远在上古时代,为了生存,每天都要走或跑 很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍,追捕 动物,采集果实,还要使用石块、树枝同...详情>>
答:步频与你大腿的运动有着密切的关系. 首先你的大腿不够强壮,需要加强深蹲、半蹲的速度耐力训练. 其次在跑100米的时候,大腿要刻意地主动下压,而不要为了加快步频而...详情>>