怀孕5个月便秘该怎么办？

  怀孕5个月便秘该怎么办？我怀孕5个月了，最近总是便秘，该怎么改善啊？

严*** | 2017-06-07 02:04:35

全部答案（共2个回答）

多喝水,可以每天早晨空腹喝蜂蜜水或温的白开水,注意是蜂蜜,不要喝蜂王浆,然后再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃肠道反射。我已经养成每天早上起来先便便的习惯了,很有帮助。吃点纤维多的蔬菜水果,如苹果香蕉梨,菠菜芹菜白菜等。每天喝点酸奶,加强消化促进胃肠蠕动,同时还补钙。

猫*** | 2017-06-07 02:04:35 40 2 评论

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亲,每天早上起床喝杯淡盐水,促进肠胃蠕动,有利于大便的排出,吃点香蕉,火龙果,梨子,苹果,都是缓解便秘的

张*** | 2017-06-07 02:04:35 27 5 评论

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