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儿童缺钙怎么办

吃补钙的吸收不好,晚上出老是出汗,蹲时间长了站不起来,今年1岁4个月
落*** | 2019-03-15 22:45:25

好评回答

2019-03-15 23:34:42
朱*** |2019-03-15 23:34:42 61 12 评论
我国营养标准规定,1岁以内儿童每日钙的摄入量应为400-600毫克,1-12岁儿童为800毫克。由于我们的膳食结构及饮食习惯的原因,人体所需的各种营养物质很难完全从食物中获得,特别是钙的摄入量不足日常人体所需要的50%,因此,补钙显得异常重要。对正处在成长发育的宝宝来说,更应及早补钙,防患于未然。
  除了从牛奶、豆制品及海产品中多多获取膳食钙外,选择合适的钙产品为宝宝补钙是解决宝宝缺钙问题的好...

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我国营养标准规定,1岁以内儿童每日钙的摄入量应为400-600毫克,1-12岁儿童为800毫克。由于我们的膳食结构及饮食习惯的原因,人体所需的各种营养物质很难完全从食物中获得,特别是钙的摄入量不足日常人体所需要的50%,因此,补钙显得异常重要。对正处在成长发育的宝宝来说,更应及早补钙,防患于未然。
  除了从牛奶、豆制品及海产品中多多获取膳食钙外,选择合适的钙产品为宝宝补钙是解决宝宝缺钙问题的好办法。宝宝的肠胃娇嫩,在补钙时,必须要选择儿童专用的好的钙产品,如由上海华士保健品厂和上海儿科医院合作研制生产的金箍棒L-乳酸钙冲剂,就是针对宝宝幼嫩的肠胃和生理特点而专门研制,适合0-6岁的宝宝的补钙品。
钙是人类生命之本,对人体生长发育起着至关重要的作用。如果缺钙的状况得不到迅速改变,将引发多种疾病,影响一生健康。对于宝宝来说,严重缺钙会导致多种疾病和明显的身体变化,如夜间多汗、啼哭、白天烦躁好动、厌食和偏食、个头偏矮小、出牙迟、学步晚、O型腿、软骨病、胸骨疼痛或鸡胸等等,对宝宝的生长发育极为不利。
  对宝宝来说,好的补钙品应该怎样才算好钙呢?必须是钙源安全、好吸收利用率高、口感好易被宝宝接受,最重要的是,适合宝宝娇嫩的肠胃。所以,家长购买宝宝的补钙品时要特别注意,为宝宝选好钙,科学补钙。 
 

 
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其他答案(共2个回答)

    2019-03-15 23:32:08
  • 要选择较好的钙片,多吃排骨里的骨髓
    暗*** | 2019-03-15 23:32:08 32 21 评论
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  • 2019-03-15 23:25:19
  • 儿童缺钙有何表现?如何防治
    
    钙是人体必需的营养素,是人体含量最多的矿物元素,是骨骼与牙齿结构的重要成分。钙离子参与人体的许多生理功能,如神经兴奋性,肌肉收缩,心脏活动等等。钙代谢异常时将影响骨结构,尤以处于生长期的儿童,其骨骼受损更为明显,同时还会影响许多生理功能的正常运转。
        “缺钙”除了指饮食中钙元素供给不足之外,实质上主要是指由于维生素D(以下简称VD)不足而引起肠道钙吸收和肾...

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    儿童缺钙有何表现?如何防治
    
    钙是人体必需的营养素,是人体含量最多的矿物元素,是骨骼与牙齿结构的重要成分。钙离子参与人体的许多生理功能,如神经兴奋性,肌肉收缩,心脏活动等等。钙代谢异常时将影响骨结构,尤以处于生长期的儿童,其骨骼受损更为明显,同时还会影响许多生理功能的正常运转。
        “缺钙”除了指饮食中钙元素供给不足之外,实质上主要是指由于维生素D(以下简称VD)不足而引起肠道钙吸收和肾小管对钙、磷重吸收减少所导致的钙元素缺乏。这种情况在婴幼儿期更为突出,与大家常听到的“佝偻病”(即VD缺乏性佝偻病)密切相关。
        正常情况下,皮肤通过接受紫外线照射,可以生成内源性VD。在北方寒冷地区,由于日照不足,孩子户外活动少(少于每天2小时)而更易患VD缺乏性佝偻病。由此而导致全身性钙、磷代谢异常,使钙盐不能正常沉积在骨骼中,如不及早防治,将会造成骨骼畸形。
        小婴儿,特别是在冬季出生的婴儿,如不及时补充VD,在2-3个月时,即可出现早期“缺钙”症状,如多汗、烦躁不安、易惊、夜啼等。由于汗多刺激头皮而常摇头,使枕后头发脱落而出现“枕秃”。随后可出现颅骨软化,即用手按压枕骨时有乒乓球样的感觉。当VD缺乏,血钙下降,特别是游离钙下降到一定程序时,小儿神经肌肉兴奋性明显增高,可出现手足抽搐,喉痉挛甚至惊厥发作。典型表现为突发无热性惊厥,四肢抽动,两眼上吊,面肌颤动,神志不清。发作时间短至数秒钟或长达数分钟,可伴口周发绀。发作停止,神志恢复后入睡,醒后活动如常。发作次数可数日1次或1日数次,甚至数10次不等。喉痉挛是比较危急的情况,突然出现呼吸困难、缺氧、青紫窒息,有生命危险。6个月后逐渐出现额骨和顶骨对称性隆起,变成“方颅”,严重时成为“鞍状”或“十字状”颅形,头围增大。胸部骨骼畸形多见于1岁左右患儿,在肋骨与肋软骨交界处出现膨大畸形。常在第5-10肋骨,从上而下排列如“串珠”状。严重者可见到“鸡胸”或“漏斗胸”,胸廓变形影响呼吸功能,易患呼吸道感染甚至肺炎。手腕、足踝部亦形成环状钝圆形隆起,象“手镯”“脚镯”一样。开始学习站立和走路时,由于双下肢负重而逐渐呈现“O”型或“X”型畸形。在一些生长过快的年长儿,特别是青春期儿童可出现易疲劳,两腿酸软、疼痛,关节痛甚至小腿部肌肉抽搐等表现。
        预防婴儿缺钙需从母孕后期开始。中国营养学会推荐妊娠、哺乳期妇女应每日补充元素钙1000~1500毫克,VD400~800单位。新生儿在生后2周应每日给予生理剂量VD400单位(夏季接触阳光充足时可减量或暂时停服)。每日膳食中钙元素的供给量0-6个月为400毫克。一般认为母乳充足的小儿可不另给予钙剂,且人乳中钙与磷的比例为2∶1,最易吸收。一般每1毫升纯乳制品大约含1毫克元素钙。1岁后每日膳食中钙元素的供给量为600毫克;3岁以上每日800毫克;青春发育期1000~1200毫克。1~3岁可采用夏秋晒太阳,冬春服VD的办法预防,剂量为每日400单位。
        使用钙剂的目的只是补充从食物中摄取不足或体内丢失的部分。一般中国居民每日膳食中元素钙含量大约在400毫克左右,故适当补充钙剂符合我国人民当前的膳食结构情况。目前市售钙剂种类繁多,宜选用含元素钙丰富、易溶解吸收的制剂。一般钙剂在人体的吸收率约在30%左右。应注意在补钙剂的同时补给适量的VD,以增加钙的吸收和利用。切忌长期大量补钙,以防高钙血症发生,对肾功能产生不良影响并影响其他微量元素的吸收。
    
    t*** | 2019-03-15 23:25:19 64 15 评论
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