爱问 爱问共享资料 医院库

最近一到晚上就心烦是怎么回事?

首页 心烦焦虑爱发火是怎么回事

最近一到晚上就心烦是怎么回事?

老想发火
天一黑就烦,需要看心理医生么?

提交回答

全部答案

    2019-04-07 11:25:12
  • 你这是有神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

    低调才是最好...

    2019-04-07 11:25:12

  • 2018-10-16 09:07:23
  • 人为什么会烦,因为你有心事,你心里有放不下的东西,有牵挂的人。人为什么会烦,因为一些琐事缠绕着你,一些大事让你心里憔悴。人怎么 能不烦呢, 不管这个人是个什么样的人,我想他就是 一个圣人也会有烦的那会吧。 想要让自己不再去烦 就好好放松下自己, 做做自己喜欢做的事,让自己透支,累了就会忘掉些东西,好好睡一觉,醒来 就不烦啦 ,别为难自己。给自己休息的时间!!!!!          找人倾诉下 也是很好的办法!  !!
  • 2018-01-26 09:24:22
  • 楼主,其实不用心理医生的!你晚上可以看一些搞笑的电视/动画!和听些歌!!可以舒放你集中和急躁/紧迫的心情!也可以去走走,看风景!不了去大喊大叫也行!不过不要打扰到别人!如果楼主会拉小提琴就拉会!!楼主,可以试试看!希望可以帮的到你!!谢谢

    不懂爱却懂伤

    2018-01-26 09:24:22

  • 情感情绪 相关知识

  • 烦恼
  • 心理咨询

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):