个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
想顺产,但是不知道如何创造有利于顺产的条件,需要这方面的书籍和资料,请知道给共享一下呗 患者信息:女
生之前要多走走路,多上下楼梯可以帮助顺产哦,另外在产检的时候,医院有发孕妈妈手册,里面也有做一些体操能够帮助顺产的。我有一本胎教的书籍,里面也有做操的。可以去书店看一下。
平时多运动,,上楼梯的姿势对顺产和有利,学习拉梅兹呼吸法对减轻生产时的疼痛很有效,有阵痛感后喝一杯蜂蜜水可以缩短生产时间哦