青岛市市北区中医院位于鞍山路与山东路交汇处，占地面积约5000平方米，交通便利，环境优美，是一所科室齐全，设备先进，技术力量雄厚，中医特色突出，集医疗、预防、康复、保健、健康教育、教学、科研、计划生育等为一体的二级甲等中医院，又是市区单一保留中医医院的专科医院。
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病情分析：您好，从您描述的情况看，主要是预防为主。
指导意见：建议： 1、养成每天定时排便的习惯。 2、平时多食新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。 3、如果便秘严重可以口服果导片或使用开塞露。 4、可以用高锰酸钾稀释液坐浴20分钟，每天2-3次。 祝您身体健康！