大家有知道什么，有自用过什么好的去痔疮方法的！！！

养成每天定时排便和良好习惯
1、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
2、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
3、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。 
4、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。
5、一点零食都不要吃，吃零食会便秘。 
6、如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
7、坚持每天清洗保持卫生。
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养成每天定时排便和良好习惯
1、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
2、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。
3、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。 
4、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。
5、一点零食都不要吃，吃零食会便秘。 
6、如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。
7、坚持每天清洗保持卫生。
8、每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。
9、每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.
用对了方法也很简单，我用的日本一个 【舒胺宁】，我用这个好的，直到现在也没出现了。
Life, look up and would not be able to see the ground, lowers the head cannot 
look up to the sky. Life can't smile smile, cry, no tears. A person, a lifetime.