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睡眠时间短对人有何危害?能缩短寿命吗?

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睡眠时间短对人有何危害?能缩短寿命吗?


        

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全部答案

    2018-06-23 04:34:19
  • 人的一生会有3分之一的时间花在睡眠上..说明人体很需要它..我有过严重的睡眠不足的经验..后遗症是反应慢了很多..变得比较情绪化..还有自身的免疫力降低,容易生病..还有皮肤会变得很不好..人会比较憔悴(昨天只睡3小时..今天马上可以看出憔悴的模样)..你说有没有害??!就我看过的医书是会缩短寿命的..

    没***

    2018-06-23 04:34:19

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