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唐筛要做的话是那晚几点之后不能进食啊,我怀孕以来都习惯了睡觉前都要再吃一顿,一天几乎是4顿。还有,最近背好酸痛;有时疼痛的眼泪都差点掉下来,是正常么
你的饮食结构,要科学调理,比如高蛋白会比较有饱腹感,蔬菜水果也是加餐的好选择,酸奶牛奶,全麦面包,进食的品种不要局限淀粉类,这样可以帮助你营养全面。你的背疼去医院产检告诉医生,会有更专业的答案,我第二胎,两次孕期都注意补钙,和食物的营养搭配,所以没有遇到你这么难受的经历,希望你能尽快解决,不然孕期会很难过,孕期应该是开心的,㊗️一切顺利