个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕早期可以做瑜珈吗? 我现在怀孕一个多月,因为比较容易便秘,所以怀孕前一直有做瑜珈的,现在又开始便秘了,想做瑜珈但是书上说怀孕前三个月最好不要做,好纠结噢……
不要做啊,孕期不可以做那些。建议你多吃点水果蔬菜。
别折腾啦,孕早期应该注意多休息的,万一不小心抻着了就麻烦啦。你还是老老实实的在家里养胎的好啊:)
怀孕一个月的期间胎儿还不稳定,所以不宜做剧烈运动,瑜加也不可以,亲可以多喝水,多吃水果和蔬菜,可以治疗便密。
是的,前三个月不要做,宝宝还没有长好呢
孕前三个月是危险期比较容易先兆流产,所以还是慎重,4个月后可以做做适合孕妇的瑜伽,便秘可以吃香蕉和蔬菜水果比较有效。
怀孕前三个月胚胎还不稳定,要注意,最好能在专业人士的指导下做瑜伽,这样会比较安全些,便秘的话,建议要多喝水,多吃蔬菜,可以每天一个香蕉
最好不要做,宝宝现阶段还不稳定,改善便秘可以早晨空腹喝蜂蜜水,吃香蕉苹果,适当散步。
既然怀孕了就不要做了吧。为了宝宝。。容易便秘那就要从从饮食上找问题。。。多吃些蔬菜水果。。。
是哦,前3个月时流产危险期的,建议还是多吃点香蕉,蜂蜜水,一类的食物好些。