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孕早期可以做瑜珈吗?

孕早期可以做瑜珈吗? 我现在怀孕一个多月,因为比较容易便秘,所以怀孕前一直有做瑜珈的,现在又开始便秘了,想做瑜珈但是书上说怀孕前三个月最好不要做,好纠结噢……
S*** | 2016-02-19 00:01:38

全部答案(共9个回答)

    2016-02-19 00:01:38
  • 不要做啊,孕期不可以做那些。建议你多吃点水果蔬菜。
    小*** | 2016-02-19 00:01:38 23 18 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 别折腾啦,孕早期应该注意多休息的,万一不小心抻着了就麻烦啦。你还是老老实实的在家里养胎的好啊:)
    我*** | 2016-02-19 00:01:38 38 15 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 怀孕一个月的期间胎儿还不稳定,所以不宜做剧烈运动,瑜加也不可以,亲可以多喝水,多吃水果和蔬菜,可以治疗便密。
    合*** | 2016-02-19 00:01:38 39 15 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 是的,前三个月不要做,宝宝还没有长好呢
    无*** | 2016-02-19 00:01:38 23 18 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 孕前三个月是危险期比较容易先兆流产,所以还是慎重,4个月后可以做做适合孕妇的瑜伽,便秘可以吃香蕉和蔬菜水果比较有效。
    李*** | 2016-02-19 00:01:38 39 15 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 怀孕前三个月胚胎还不稳定,要注意,最好能在专业人士的指导下做瑜伽,这样会比较安全些,便秘的话,建议要多喝水,多吃蔬菜,可以每天一个香蕉
    A*** | 2016-02-19 00:01:38 38 15 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 最好不要做,宝宝现阶段还不稳定,改善便秘可以早晨空腹喝蜂蜜水,吃香蕉苹果,适当散步。
    只*** | 2016-02-19 00:01:38 23 18 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 既然怀孕了就不要做了吧。为了宝宝。。容易便秘那就要从从饮食上找问题。。。多吃些蔬菜水果。。。
    李*** | 2016-02-19 00:01:38 39 15 评论
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  • 2016-02-19 00:01:38
  • 是哦,前3个月时流产危险期的,建议还是多吃点香蕉,蜂蜜水,一类的食物好些。
    z*** | 2016-02-19 00:01:38 23 18 评论
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