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是怎麽回事?孕32周有時會覺得呼吸困難?

孕32周有時會覺得呼吸困難、是怎麽回事? 
L*** | 2019-04-23 14:42:15

好评回答

2019-04-23 14:51:13
b*** |2019-04-23 14:51:13 51 10 评论
在怀孕后期,由于增大的子宫对胸部横膈膜产生压力,孕妇会感觉呼吸更费力,有时候感觉呼吸肯难是正常现象。 下面这些方法可供你参考下: 觉得喘不过气来,就马上改变姿势,或者把动作放慢。  试试呼吸运动:站起来,深深地吸一口气,同时把手臂向外侧举和向上举。慢慢呼气,同时把手臂放回到身体两侧。配合呼吸,头部向上抬再向下看。  多吃富含铁的食物,例如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保摄入了充足的维生素C,以帮...

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在怀孕后期,由于增大的子宫对胸部横膈膜产生压力,孕妇会感觉呼吸更费力,有时候感觉呼吸肯难是正常现象。 下面这些方法可供你参考下: 觉得喘不过气来,就马上改变姿势,或者把动作放慢。  试试呼吸运动:站起来,深深地吸一口气,同时把手臂向外侧举和向上举。慢慢呼气,同时把手臂放回到身体两侧。配合呼吸,头部向上抬再向下看。  多吃富含铁的食物,例如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保摄入了充足的维生素C,以帮助收食物中的铁。  从怀孕早期开始就进行有氧运动,例如瑜伽、散步、游泳等,可以增加呼吸和循环系统运作的效率。  尝试各种坐姿或躺姿,找出有助于呼吸顺畅的姿势。采用半躺姿势入睡,或者采用侧睡姿势,并且在头下面多垫一个枕头来抬高头部
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其他答案(共2个回答)

    2019-04-23 15:07:40
  • 孕晚期是比较辛苦的,这样是正常的,动一下就很累。
    张*** | 2019-04-23 15:07:40 22 16 评论
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  • 2019-04-23 15:07:10
  • 亲你这样的情况需要去医院检查一下看是不是缺氧呢。
    心*** | 2019-04-23 15:07:10 23 16 评论
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