太专业的解答我不能给你 但可以确定的是 我也是从10岁小男孩过来的 现在22 浮浅的解释为 气味和温度 如果你能近一不跟儿子交流 或许能探知到儿子是否做梦，被梦惊醒是很正常的。 受到日常生活，社会环境，每日活动，都可能影响到他的思想，是神经方面的影响，导致孩子的睡眠不能正常。 你是他家长，在不成熟孩子的心理是安全的港湾，熟悉的温度和气味会影响到他梦中所浮现的情景。 有了安心自然就能睡眠好。 还有的可能性 孩子有事，由于你的监督导致无法实行，只能睡觉 身体机能不良，由于人体夜晚不同器官有不同的生长和排毒反映，导致体内异感而惊醒
这个要注意有没有缺钙的问题导致的，还要注意有没有缺锌的问题，建议你最好就医，化验一下微量元素就可以明确了，还要看看白天的睡眠，是不是白天睡的比较多，导致的日夜颠倒的情况，这个也要进一步的明确。
睡前30分钟喝热牛奶
因为他只是一个十岁的男孩，所以有很多事情都要帮助一下他，有时候会因为白天玩得太兴奋了，晚上就会睡得不太好啊，或者因为白天学习累了，很少休息，当睡觉的时候就会感觉不太舒服，总是翻身，踢被子等，但都是正常现象，你可以多跟孩子交流，问一下他睡觉时是不是不太舒服，或着是床的问题，是太硬啦，还是太软啦，这些东西都会影响睡眠的。或者你可以尝试让孩子在睡前喝杯牛奶，或在平时的生活中改变一下生活习惯，我想这样会有帮助的。 小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系.小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，大脑才能得到完全休息而解除疲劳，这时孩子才能吃好、玩好.一般来说，小儿的睡眠时间要比成人长得多，而且年龄越小，所需睡眠时间就越长.比如1~3个月小儿一天应睡18小时左右,这就是说，除了吃、喝、换尿布、玩一会儿外，其余的时间都在睡觉.
写十张帖子： 天皇皇，地皇皇， 我家有个野猫郎， 行路君子念一念， 一觉睡到大天光。 （分别贴在主要街道的地方，最好是十字街口处）
最好的方法，不想睡，就把他打一顿
那你就是陪着他睡就是了,他是一个人独自睡很怕呢,你这不陪他睡会引恐慌病症的,那你要小心了
每个小孩都是这样的，害怕晚上如果有大人陪伴会睡得很香！到大了就不会怕了，其实都是年龄问题，告诉他这世界是没什么鬼的，多多鼓励他，就不会这样了！ 希望能帮到你啊！
阳气不足，多晒太阳！多运动 睡前捏捏脊
是不是最近发生了什么事，让孩子感到害怕而睡不着，和孩子多聊聊，了解一下。
1、可能你的孩子吃寒了胃，导致心燥失眠。（禁食生冷） 2、孩子若玩游戏太过也会消耗过多心血而导致心燥失眠。（禁玩电脑游戏） 3、或者是孩子受了某些惊吓导致心理紧张引起心情烦燥而失眠。（开导安慰，找出原因，及时排除。）
原因可能有多种，需要你逐一判断。一种是孩子生理上的，比如是不是缺少营养、缺钙等影响了孩子的睡眠；或者是不是长时间形成的习惯性的依赖，即到了这个时间孩子就要醒，就要依赖家长哄着才能入睡；是不是周围环境的变化影响了孩子的睡觉，比如是不是不肃静、室内温度过冷或过热，等等。如果是因为生理上的或者有什么病症的原因，最好到医院请儿科医生给诊断一下。如果是习惯性的依赖，就需要家长慢慢减少哄着入睡的习惯，养成孩子自己入睡的习惯，就解决问题了。
是不是因为太兴奋了还是什么其他的情绪波动？？？
夜里小孩醒，大人也受罪，如果是心理问题，多给他讲讲故事。 买个大狗狗陪着他，告诉他，大狗狗会陪着他睡觉！
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