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最近睡觉总是做梦,半夜醒来睡不着

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最近睡觉总是做梦,半夜醒来睡不着

近一个月睡觉总是做梦,半夜醒来睡不着,应该怎么治疗?

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全部答案

    2018-06-28 05:16:06
  • 半夜失眠,睡眠困难一般都是思虑过度,现实生活中的担心和困扰所致,适当放松心情,避免焦虑,寻求解决现实生活中的困难和方法,一旦没有了什么牵挂,睡眠自然就会改善,必要时可以服用安眠药。

    wu高根

    2018-06-28 05:16:06

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