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怀孕16周准备补钙和补铁,哪些牌子的好一些呢 已经进入怀孕第16周了,还没有开始补钙和补铁,不知道姐妹们有何推荐的牌子,谢谢
亲,你iky到5个月的样子补钙就是了。 我个人比较喜欢惠氏的钙尔奇哈 祝亲好孕
孕期应该及时补钙的,因为整个孕期所消耗的钙质非常大,胎儿的骨骼发育也是需要大量的钙质,所以从一开始就应该补钙的,可以吃点钙尔奇,专门给孕妇吃的,另外在吃点含钙量高的食物,像海带虾皮大骨头牛奶之类,多晒太阳,因为晒太阳可以促进钙质的吸收。 补铁多吃点蛋黄 猪肝 大枣不错的。