怀孕期间吃什么蔬菜水果好？

最好是吃当地当季的,不要吃反季节的。因为我是北方的,选择的是夏天怀孕就是考虑了秋天我们这里水果蔬菜多的原因。你不要吃寒性的水果,比如西瓜一类的。

水果主要是苹果,至于菜吗,菠菜含铁丰富

新鲜的,时令的,干净的

怀孕期间可吃一些含叶酸及铁丰富的食物,最好是选择一些应季的蔬菜水果吃比较好.

最好是吃绿叶菜,要是自己产的更好了,水果吃性温的,我个人比较偏好吃苹果

怀孕前三个月吃的菠菜比较多,因为里面含铁和叶酸对胎儿好,水果是每样都吃点,但是山楂和桂圆不能吃的,会引起宫缩造成流产的,多吃点核桃对胎儿脑部发育好~!

应多吃新鲜蔬菜与水果,这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分。水果果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠,富含钾、镁。

最好不要挑食这样的挑食宝宝也会的。

只要不是湿热的和寒凉的就行
温性的水果最好
例如苹果之类的

蔬菜你可以每天都买不一样的吃啊,也不用每天都吃同样的,什么蔬菜都有不同的维生素的,水果也是一样均匀吃就可以了

不偏食就好。什么都吃最好。

深绿色蔬菜,苹果草莓。

什么蔬菜都要吃,什么水果都要吃,要营养均衡,但是不要吃上火的,不要吃太凉的,否则会影响亲和胎儿的健康。

当季的新鲜的蔬菜水果就好啊。搭配着肉类吃,对身体很好哦。

就常吃的这些水果就可以了,一般是多吃了对宝宝的皮肤是很好的。

水果有:苹果,梨,葡萄
蔬菜都还可以

想吃什么吃什么,怀孕了你就最大了,应该你说了算。我认为保持一个好的心情是最重要的,没有必要的刻意的去吃什么,或是不吃什么

吃绿叶多点的蔬菜,例如菜心,水果吃苹果最好!

苹果,草莓,葡萄,西红柿,海带,紫菜,虾米,