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2019-01-02 23:03:11
面朝大海是否有春暖花开 |2019-01-02 23:03:11 149 74 评论
  朋友,对于你的情况,我有几点建议,希望能够帮到你:首先重度脂肪干会很容易导致肝硬化:必须戒酒,包括有酒精含量的饮料,尽量只喝白水。

饮食:
多吃疏菜少吃肉,特别是动物内脏,最好不吃。
  吃肉要吃点瘦肉,不能多吃,做菜时也不能放太多的油,可以多吃点水产品,但鱼要吃带鳞的鱼,不吃无鳞的鱼。蟹黄不能吃。饭后1-2可以吃点水果,但溜莲不能吃。少吃淀粉含量高的食物,比如土豆。主食尽量选择粗粮。

休息:
肝硬化代偿期患者宜适当减少活动、避免劳累、保证休息,失代偿期尤当出现并发症时患者需卧床休息。
  

运动:
早上先慢跑个半公里,试着跑几天,觉得不累了,就慢慢加,加到2公里就差不多了。晚饭后是重点,和家人散步吧,走到你觉得有点累就回家休息吧,贵在坚持。
你照这办法坚持3个月,去医院复查,保证情况会大量好转,长期坚持,必须康复,有例子的!这方法不是让你减肥,必须要吃饱吃好,但是体重会减少,方向是健康体重。
  加油!什么东西都是建立在健康基础上的,没健康啥都没有。
还有吃药的话,建议没有医嘱的话别乱吃,乱吃的话搞不好会出人命。...

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  朋友,对于你的情况,我有几点建议,希望能够帮到你:首先重度脂肪干会很容易导致肝硬化:必须戒酒,包括有酒精含量的饮料,尽量只喝白水。

饮食:
多吃疏菜少吃肉,特别是动物内脏,最好不吃。
  吃肉要吃点瘦肉,不能多吃,做菜时也不能放太多的油,可以多吃点水产品,但鱼要吃带鳞的鱼,不吃无鳞的鱼。蟹黄不能吃。饭后1-2可以吃点水果,但溜莲不能吃。少吃淀粉含量高的食物,比如土豆。主食尽量选择粗粮。

休息:
肝硬化代偿期患者宜适当减少活动、避免劳累、保证休息,失代偿期尤当出现并发症时患者需卧床休息。
  

运动:
早上先慢跑个半公里,试着跑几天,觉得不累了,就慢慢加,加到2公里就差不多了。晚饭后是重点,和家人散步吧,走到你觉得有点累就回家休息吧,贵在坚持。
你照这办法坚持3个月,去医院复查,保证情况会大量好转,长期坚持,必须康复,有例子的!这方法不是让你减肥,必须要吃饱吃好,但是体重会减少,方向是健康体重。
  加油!什么东西都是建立在健康基础上的,没健康啥都没有。
还有吃药的话,建议没有医嘱的话别乱吃,乱吃的话搞不好会出人命。
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