首先感谢你来我的博客，非常巧，我也刚刚才开通，很高兴认识你。下面是我本人的经验，简单告诉你，如要详细了解那一部分，我在详细告诉你，因为瑜珈的博大精深，不是三言两语所能概括的。 瑜珈可以锻炼身体的柔韧性，同时也要锻炼力量，这样可以让你的身体更加的有弹性， 1：对身体方面：试想一个非常有弹性的任何东西都能抵御外界的强力，身体也是一样，你的肌肉具有一定的弹性，这样肌肉会对所包裹的体内器官和骨骼起到很好的保护作用，同时在锻炼柔韧的时候也在疏通你的身体经络，中医所讲痛则不通，通则不痛。
在拉伸身体的时候，你的肌肉走向是长条形的，所以也是一个塑性的过程。
2；内心方面：在一点一点舒张你的身体的时候是让你的内心逐渐平静下来的过程，这个过程完全可以让一个急噪的人安静下来，因为你的内心捎有波澜，比如你和别人比，比如你没有听从身体感受，太急攻尽力，你就无法安全的让你的韧带完全来开，这其实是一个修心的过程！：）。
问：宿舍里五个笔记本,只有四个网络接口.能不能通过无线技术让第五台电脑也连接到网络?...
答：买路由肯定可以,拿一根网线建个局域网也应该可以详情>>
答：买得路由器后，正确连接设备后通过路由器提供的地址和使用说明书弄就好了。 如果不会，请看这两张图，对你会有帮助 http://ww3.sinaimg.cn/mw6...详情>>
