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试管婴儿失败后如何调养身体
需要時間好好休息,不然其實是照樣可以工作上班的,調養身體的話就從日常生活做起就好.不需要太刻意。1.控制热量,保持理想体重. 2.控制脂肪摄入的质与量.3.控制食糖摄入.4.适当增加膳食纤维摄入.6.保证必需的无机盐及微量元素供给.7.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱, 8.禁饮烈性酒。