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怀孕吃些什么好?
牛奶,豆浆,五谷杂粮都要吃,多吃鱼听说宝宝聪明,总之要多样化,不要太单一
多吃一些深海鱼类、虾之类的海产品,但是要切记螃蟹和甲鱼是易流产的食物不能吃哦,并且对海鲜过敏的孕妇也不可以吃;另外还可以多吃一些核桃之类的干果。 另外还要多喝纯牛奶、新鲜的水果和蔬菜以及肉类
每天要吃水果,一个煮鸡蛋,两个核桃,一斤绿色菜,50克肉,100克豆制品,每周吃两次肝.
多吃蔬菜和水果,补充些钙和一些微量元素
想吃什么吃什么,怀孕了你就最大了,应该你说了算。我认为保持一个好的心情是最重要的,没有必要的刻意的去吃什么,或是不吃什么
多吃水果《苹果,葡萄,梨,圣女果》蔬菜《西兰花,菜花,洋葱。豆芽》豆制品,海带,虾皮等海产品