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天天睁不开眼睛困什么原因

中午睡觉时老是醒不来？

中午睡觉时老是醒不来，眼睛想睁却睁不开

冯*** | 2018-03-18 03:04:11

全部答案（共1个回答）

你好，和睡眠时间有关系！人在正常睡眠时两个小时是一个睡眠周期！睡觉十分钟以上半个小时以内醒的，会快速的缓解疲乏症状！如果超过四十分钟，就是四十分钟到两个小时之内的时间，人就会觉的不舒服不解乏。    每天中午睡觉的时间不要太长，以10-30分钟为宜。睡觉时要注意睡姿，避免手放在胸口上。

F*** | 2018-03-18 04:09:53 93 36 评论

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