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黑豆能做豆浆吗有什么功效?

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黑豆能做豆浆吗有什么功效?

黑豆能补肾,但是平时又没有什么黑豆制品吃,单独吃黑豆也不好吃,我就想用黑豆做成豆浆喝。黑豆能做豆浆吗?

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全部答案

    2018-06-23 04:35:13
  • 黑豆当然可以做豆浆,黑豆中营养全面,含有丰富的微量元素,植物性蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素BA族,矿物质,能够降低血液粘稠度,其中的维生素E能延缓衰老,补肾益气。黑豆豆浆还能利尿,加速新陈代谢,从而起到减肥的功效。搭配黄豆,绿豆。红豆做成五谷豆浆。香味浓郁,香而不腻,经常饮用,软化血管,滋润皮肤,有益健康。只需要在打豆浆之前,将适量黑豆浸泡,放入豆浆机制作就可以了。

    鱼***

    2018-06-23 04:35:13

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