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每天睡觉都做梦什么原因

睡觉老做梦怎么办?

最近两年,几乎每天都做梦,希奇古怪,乱七八糟。不管睡的多早,睡前喝250g牛奶等等都没有用,晚上还是会做梦。 
什么原因?请大家帮助!谢谢!

全部答案(共1个回答)

    2018-05-10 04:32:30
  •   这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是病。临床上,神经衰弱是有多梦的症状。但,请你看看我给他人的解答: 

    多梦或就算是神经衰弱,目前也不算是很严重的病态。请先放心。
    梦很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
      
    我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这...

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      这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是病。临床上,神经衰弱是有多梦的症状。但,请你看看我给他人的解答: 

    多梦或就算是神经衰弱,目前也不算是很严重的病态。请先放心。
    梦很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
      
    我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的。
    人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼。而你却在为多梦担忧。呵呵。
    有人获得了深睡眠,却不做很多的梦,仅仅表明他的大脑中“主管”的那一部分系统不太活跃,处于休息状态。
      而多梦的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态,不是简单的1 1=2关系。
    多梦的最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害,医学界尚未有定论。
    那么有没有办法既获得好的睡眠又不多梦呢,楼上大魔导师的建议很好,虽不是灵丹妙药,但肯定不会使多梦现象更严重。
      
      
    还有一点我要告诉你,等到你年龄偏大一点,多梦的习惯会慢慢改变。
    为了你能少一点梦,睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡,省下来请我的客吧,哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号!。
    暮色浓妆却微凉了 | 2018-05-10 04:32:30 13 9 评论
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