个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
谁有治疗失眠或者头疼的好办法~
中医饮食治疗虫草素 虫草入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药,调节了身体平衡,失眠就会迎刃而解。虫草体内含唯一活性成分为虫草素,虫草素含量的高低,决定了虫草的功效,目前国内虫草素是终极产品,虫草素制作成含片,服用方便,直接进行身体调理,对于改善失眠非常有效。 黄花菜 又称“安神菜”,具有镇...
查看全部>>
中医饮食治疗虫草素 虫草入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药,调节了身体平衡,失眠就会迎刃而解。虫草体内含唯一活性成分为虫草素,虫草素含量的高低,决定了虫草的功效,目前国内虫草素是终极产品,虫草素制作成含片,服用方便,直接进行身体调理,对于改善失眠非常有效。 黄花菜 又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,除了煮汤喝,也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时,主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟,去除表面过敏物质,再加水以大火煮沸后,再用小火续煮30分钟,滤渣取汤,再加点盐即可。也可以加一些其他菜料,如小芹菜、豆腐皮、香菇等,味道更好。[1] 酸枣 酸枣是中药,而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人,除了常喝酸枣仁茶,还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝,由于小米也含有能助眠的色氨酸,所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。[1] 归阳参 每日半克,含于口中细嚼或以开水冲泡,对失眠有极好的功效。 黑枸杞 每天泡水、泡茶或者直接食用,能使睡眠得到很好的改善。