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学生怎么戒除手机瘾

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手瘾导致时间短怎么办

学生怎么戒除手机瘾

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    2018-06-25 04:19:26
  • 简单也简单,难也难。。。   你必须要找一个可以吸引你注意力的东西,改变习惯最好的方法就是用另一个习惯就替代原有的习惯。 就像你上班读书一般是6点起床,后来习惯了6点半这样。。很容易就可以做到。   手机要不玩是做不到的,那么就先花更少的时间去玩,有时间时候多跟朋友聊聊天,别闲下来就拿起手机,不然还是功亏一篑

    姜***

    2018-06-25 04:19:26

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