怀孕几个月适合吃核桃啊？

 怀孕几个月适合吃核桃啊？核桃是对胎儿大脑发育比较好的东西对吗？

刘*** | 2019-03-14 16:58:34

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李*** |2019-03-14 17:42:25 43 19 评论

怀孕早期的头三个月,是孩子大脑发育的主要时期,在这个阶段你可以按时的服用一些叶酸,最好每天坚持吃几颗核桃,这样对宝宝的大脑发育更好,其实三个月以后,如果你想吃也是可以的,适当的吃一些坚果本来就有好处。

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孕中期就可以适当,每天2到3个,可以帮助宝宝提高脑力,不要吃太多,油脂过大,容易导致血压高,血脂稠,平常也要多吃点高蛋白的食物,比如喝点排骨汤猪蹄汤,适当吃点时令蔬菜,给胎儿增加营养,预防便秘。

q*** | 2019-03-14 17:11:55 43 19 评论

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你好,怀孕期间是可以吃坚果类食物的,特别是核桃,还有丰富的营养物质,对身体是比较好的。但是怀孕期间是不能够吃杏仁的,因为杏仁中含有微量毒素,不适合孕期食用。

张*** | 2019-03-14 17:06:47 42 19 评论

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