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2019-01-03 00:33:09
王成鸣 |2019-01-03 00:33:09 40 4 评论
 胸膝卧位:   即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应自解小便,松解裤带。孕妇可跪在硬板床上,胸部垫一个枕头,将两手前臂上屈,头部放在床上转向一侧,臀部与大腿成直角。可每日2~3次,每次10~15分钟,5~7天为一疗程,一周后复查。这是一种借胎儿重心的改变,增加胎儿转为头位的机会。优点是不需要任何条件和设备,只要在家坚持练就行,缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象。这是最常用纠正方法,您不用太担心,这时的您才七个月,很多孕妇到生产时,胎位会自己正常过来的。
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