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痛经的快速解决方法
1,痛经可以多喝鸡汤,鸡肉属于温性食物,平常的青菜水果、荤菜都可以2,坚持热水泡脚半小时,来月经的前一周可以拍块生姜下去3,来月经前一周不要碰冷水,吃冷食4,吃点滋补的,比如墨鱼炖鸡榴莲等5,可以每天可以喝两杯 9味御妃茶,暖暖的,化瘀行气,止痛调经。
用热水袋热敷肚子比较好