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我每天几乎都不喝水 为什么早晨脸总是很肿啊?

特别是眼睛 是不是和睡姿有关阿 

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2019-02-06 22:07:53
赵智也 |2019-02-06 22:07:53 296 166 评论
首先你每天几乎不喝水是非常错误的做法。因为水是最好的排毒剂,正常人喝水8杯/天。早上眼睛肿和很多因素有关,晚上喝水特别是喝茶“太”多才可能造成眼睛肿。其实,身体里的毒素沉积才是你的大敌,另外也有睡姿(如喜欢俯睡)和精神压力(做梦太多)有关。所以权衡起来,你应该在白天多喝水,晚上睡前喝一小杯牛奶提高睡眠质量,保证你有意想不到的收获哦!!!1
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