体重超标了怎么办？

适当的做些运动也是可以的,适当的控制下饮食。

亲,要合理膳食,不吃太脂肪高热量的食物,平时瓜果蔬菜都要吃的,要适量活动下的。

可以稍微控制下飲食,吃的清淡點,還有稍微運動一下

这是医生的说法吧,除了多运动外(如果可以),也没什么好办法了,不过千万不要控制饮食,你想吃多少就吃多少,这样对孩子好,千万别饿着自己了。

要少食多餐,多走动了。控制下。

亲要合理膳食,不要吃热量高的食物,多喝水,适量运动

宝宝走动走动,适当的控制食量。电脑上有孕妇操,你可以看视频学习一下。

还是要适当控制一下饮食,有的妈妈怀孕的时候就是吃东西特别能长肉的,很正常

要控制饮食啊,不要吃那么多甜食,而且重多少不一定就会超标的,因为我本身比较瘦,现在重了22斤,医生都没说我超标,因为我哪怕重了22斤看起来还是很瘦。