有营养?儿童应该多吃那些水果蔬菜好?
儿童应该多吃那些水果蔬菜好,有营养?
水果可以多吃苹果,奇异果。。。蔬菜吃多点菜心,菠菜。。。
红萝卜,菜心,青瓜这些应节的就可以.水果可以吃提子,苹果,香蕉,西瓜.适量吃就可以了.多喝水
什么水果都行,让他什么都吃,才不缺营养啊
苹果是每天都要一个不可少的,桃子是补铁的,葡萄也是很好的水果,梨润肺的,绿色蔬菜也都很好啊
答:胡萝卜素:水果中的胡萝卜素含量远远赶不上菠菜、油菜、莴笋叶、香菜等深绿色叶菜,以及胡萝卜、南瓜等红黄色蔬菜。其中,黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高,其中除含大量...详情>>