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第二个发育高峰期

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第二个发育高峰期

我现在17 身高1.62   ，， 不知道怎么高  。现在是第二个发育高峰期吗？过了吗？       还有给我个计划高好不？

一***
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    2018-08-11 01:26:55 
  • 男生嘛，生长期要到二十二左右才停止，不必太焦虑 
    如果想计划长高当然也有一些简单易行的方法，但是要坚持，效果嘛也是因人而异，建议你多做运动 
    比如游泳，可以锻炼全身机能，篮球有弹跳动作，对长高有比较明显的催促作用，所以可以多打打篮球，跳绳可以锻炼你骨骼与肌肉 
    所有的有氧运动都会对你身体的一个机能起到调节作用，所以长高也属于身体机能的一部分，实在想长高，那么多打打球吧

    萬***

    2018-08-11 01:26:55

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