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因为是第一胎,不知道怀孕期间吃什么好?吃什么不好?
多吃纯天然的东西,像超市卖的含添加剂、防腐剂的东西少吃,膨化食品、油炸食品也少吃
不需要特殊的补品,多吃些鱼虾,海产品,粗粮之类的。不要吃螃蟹等凉性的,还有桂圆等
千万别吃大寒的东西,如螃蟹等,多吃些温热些食物,补脑性的,如核桃等。多喝奶,补钙的。
合理饮食就可以了,荤素搭配,多吃点有营养的东西,当然还有蔬菜水果等,保持良好的心情。