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真不知道怎么办才好?

有没有得月子病的妈妈~~ 我的月子没坐好,自己也没太注意,现在都两个多月了,腿还是怕风,酸疼,膝盖还响,胳膊也没劲,加上一个人看宝宝也累,感觉整个人都没有了,打不起精神来。真不知道怎么办才好。有经验的妈妈们,帮帮忙。

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2019-01-02 23:20:54
卢乾知 |2019-01-02 23:20:54 83 32 评论
胳膊腿疼,很可能是缺钙。我月子里就常一觉醒来浑身疼,当时怀疑是太累了。后来就让婆婆多带孩子,可还是睡起来就疼,过一会儿就好了。生完宝宝两个多月时才得知可能是缺钙,然后就喝牛奶,稍微好了点儿,前些日子宝宝拉肚子,没敢喝牛奶,又有些不舒服。最近我开始吃钙片了,打算吃上两个月。  但怕风怕冷肯定是月子没坐好。我出月子的时候,婆婆给熬了姜糖艾水,喝了两次,可以驱风驱寒。很好做的。就是用姜、红糖、艾叶三样加...

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胳膊腿疼,很可能是缺钙。我月子里就常一觉醒来浑身疼,当时怀疑是太累了。后来就让婆婆多带孩子,可还是睡起来就疼,过一会儿就好了。生完宝宝两个多月时才得知可能是缺钙,然后就喝牛奶,稍微好了点儿,前些日子宝宝拉肚子,没敢喝牛奶,又有些不舒服。最近我开始吃钙片了,打算吃上两个月。  但怕风怕冷肯定是月子没坐好。我出月子的时候,婆婆给熬了姜糖艾水,喝了两次,可以驱风驱寒。很好做的。就是用姜、红糖、艾叶三样加在一起熬水喝,这三样都是热性的,驱寒很好的。也可以不加红糖来洗澡。婆婆老家的办法是拿一个大澡盆,里边放上姜艾水,拿个搓衣板放在澡盆上,人坐在搓衣板上,让热气来蒸身体,水不太烫的时候再洗澡。  我出月子时,还去蒸了韩式汗蒸,大夏天的热死了,我还是坚持了一小时。这都是老家的说法。我觉得还是有道理的,会把体内的寒气驱出去的。  你现在出月子时间不长,建议这些方法联合起来用,把体内寒气驱驱。希望能帮到你。
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