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孕妇在饮食方面有什么禁忌吗?哪些要多吃些?哪些不能吃?
像鱼,肉,蛋,牛奶,水果要多吃些,螃蟹,山楂,罐头不要吃
http://www.babytree.com/learn/hua****qi 宝树里面孕期知识,很全面,多看看。
亲,怀孕要多吃新鲜蔬菜和水果。还有坚果。都是补充大脑的 不要吃螃蟹 山楂 桂圆 这是流产的
要注意营养均衡,吃自己喜欢的就好,没什么忌讳吧
多吃苹果,多喝汤,每天吃一颗核桃,不要吃辛辣,山楂和桂圆。容易导致流产。
比较生冷的比如萝卜、山楂、螃蟹、鳖等不要吃,多吃鱼类、蔬菜、水果,具体可以上百度查询。
饮食均衡就可以了。。
禁吃辣,油炸食品,饼干也少吃,多吃水果蔬菜,不可以喝酒抽烟。多吃钙质多的食物。
多食新鲜水果和蔬菜,忌吃山楂桂圆人参杏仁,咖啡,过多的糖,味精,辛辣食物,胡萝卜,腌制食品,过期食品,被污染的食品,烟酒,烤牛羊肉,大闸蟹等。不能干重活,手不能重物。远离辐射源。少上网,少看电视,多晒太阳,多休息,保持好的心情。穿舒适的鞋子,不穿高跟鞋。少用化妆品,不要染发烫发。祝你好孕。
少吃韭菜回乡等等呵呵呵呵呵呵
吃些新鲜的蔬菜水果,坚果内,肉类都吃的多样均衡就可以了,少吃寒性的食物。
核桃等干果,瘦肉,花生红枣等补血的都可以多吃,螃蟹这些易导致流产的东西就不能吃,寒凉食物不宜吃。