性学专家们公认的事实是：手淫是发现你自己身体秘密的途径，而且能让你了解自己喜欢怎样的触摸方式。它仅仅是探索自身的一种方法而已。 一个月手淫一次、两次，甚至三次，每周一次……这都很自然。 正常情况下，精液可以源源不断产生——在需要之时，睾丸会自然供给。
别担心，用不光的。 有些时候你的确会觉得手淫是一种错误或罪恶，没关系，如果你自己这么认为。但千万记住：不要让自己有负疚感，因为你做的完全是一种很自然的事。 不管你听过多少对它的批判，总之几乎每个人都干过这个。科学家做过统计，在青春期少年男女当中，有过手淫经历的人占到了一半以上。
青春期的到来，带来了性的冲动，这让很多少男少女感到痛苦和焦虑，因为他们的生理已经发育成了大人，但心理上还是一个孩子，而且，他们还肩负着读书的任务，这就决定了少男少女的性冲动无法通过婚姻的途径来解决。很多人悄悄选择了手淫这条渠道来宣泄性兴奋，客观地说，这也不失为一条安全的渠道，而且能够缓解性冲动带来的焦虑。
目前提倡治防手淫，以心理为主，强调要正确地对待性冲动，增强性的自控能力，首先要对性冲动有个正确的看法，即它是一种本能，是一种正常现象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。其次，要树立正确的世界观、人生观、价值观，遇事多从他人、从社会着想，不能以自我为中心。
第三，要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。第四，要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。第五，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。
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你有那欲望就去做，直到你感到空虚就算了
性学专家们公认的事实是：手淫是发现你自己身体秘密的途径，而且能让你了解自己喜欢怎样的触摸方式。它仅仅是探索自身的一种方法而已。 一个月手淫一次、两次，甚至三次，每周一次……这都很自然。 正常情况下，精液可以源源不断产生——在需要之时，睾丸会自然供给。
别担心，用不光的。 有些时候你的确会觉得手淫是一种错误或罪恶，没关系，如果你自己这么认为。但千万记住：不要让自己有负疚感，因为你做的完全是一种很自然的事。 不管你听过多少对它的批判，总之几乎每个人都干过这个。科学家做过统计，在青春期少年男女当中，有过手淫经历的人占到了一半以上。
青春期的到来，带来了性的冲动，这让很多少男少女感到痛苦和焦虑，因为他们的生理已经发育成了大人，但心理上还是一个孩子，而且，他们还肩负着读书的任务，这就决定了少男少女的性冲动无法通过婚姻的途径来解决。很多人悄悄选择了手淫这条渠道来宣泄性兴奋，客观地说，这也不失为一条安全的渠道，而且能够缓解性冲动带来的焦虑。
目前提倡治防手淫，以心理为主，强调要正确地对待性冲动，增强性的自控能力，首先要对性冲动有个正确的看法，即它是一种本能，是一种正常现象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。其次，要树立正确的世界观、人生观、价值观，遇事多从他人、从社会着想，不能以自我为中心。
第三，要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。第四，要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。第五，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体。
我觉得最好的办法就是自己克服。要有点毅力，否则你这一辈子肯定一事无成
其实很正常！大多数人都会有，别急，你的周围肯定没人监督你，我希望你多和朋友在一起，一高兴就忘了，在说你也不会当着朋友面弄吧！克制自己，加油！一周2--3次是正常！！！
青春年少,该来的总会来的.刚开始次数多一些,亦属正常,以后随着生理,心理的成长,成熟,次数就会逐渐减少,一周一月一次都很正常.至于精子你用不完的,除非你连射15天,真会弹尽粮绝.否则你存着也没利息.
手淫后，第二天觉得精神还行的话，就无所谓。精子是用不完滴，小弟弟，别担心。
不会啊!不要过频
只要你有生精功能,精子是不会完的,只不过不要过多的手淫.
对啊 精子是不会完的 但也不能天天的徘精 否者对生育有影响！！
找其他的事做让自己分心就好了,玩得够累,上床便睡着了
可能是因为你想做爱了吧1？
心里作用
户外运动,多接触人.
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
