医生你好，我想问一下湿热体质的人能不能每天吃银耳？

湿热怎么不吃茯苓,薏仁?银耳还会助湿

不能

可以，银耳是温性的，可以炖烂吃，但是不用加百合，直接加冰糖就好了。

银耳可以滋补生津、润肺养胃，湿热体质的人有症状时不建议食用（舌苔厚、口黏腻、外感咳嗽等）

银耳甘淡平，湿热体质的人应该是可以吃的。

据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿”之功效。
银耳具有甘平无毒、润肺生津滋阴养胃、益气和血、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
湿热体质一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，热重以清热为主，饮食养生：少甜少酒、少辣少油、少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。 湿热体质最忌讳食用经过油炸...

据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿”之功效。
银耳具有甘平无毒、润肺生津滋阴养胃、益气和血、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
湿热体质一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，热重以清热为主，饮食养生：少甜少酒、少辣少油、少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。 湿热体质最忌讳食用经过油炸煎炒烧烤等高温加工烹制而成的食物。