这是为什么呀? 健身两周体重没变化?
健身两周体重没变化,这是为什么呀?产后依然还是很胖,愁死我了。
健身一定要坚持下去,不可能刚刚参加就有效果的,而且你平时要控制饮食,特别是晚饭一定不能吃得太多,出去活动活动促进消化,你平时在家可以练练呼啦圈,收缩肚子。
问: 健身两周体重没变化我还有机会瘦身吗?我生完孩子胖了好多好多。
答:你好减肥的话就是很慢的,尤其是运动减肥,不过贵在坚持,宝妈还是坚持一下,可以适量的用餐,晚上尽量少吃一点,很快就会瘦下来的详情>>
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答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>