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哺乳期间一直便秘怎么办? 开始坐月子时就一直便秘,吃水果蔬菜都不见好转,长期这样有后遗症吗,这种情况下母乳对宝宝有什么影响?吃什么能缓解便秘?
多吃点菠菜和玉米,呵呵个人比较有效
吃点香焦;多喝水;多洗洗。